福田です

 

今回もブログを開いていただき本当にありがとうございます

 

 

 

 

雨が降ったり、晴れたりで、忙しい天気が続きますが皆様体調を崩されていませんでしょうか

 

僕はと言いますと、身体は丈夫ですので、相変わらずこの通りピンピンしとります

 

 

はい！ではやっていきます！

 

 

 

 

今回は、ほぐし屋楓月の足技をやっていこうと思います！

 

 

これから足技を受けたことがある方も、ない方も、興味はあるよって方も、

 

 

皆様に少しでも足技のことを知っていただければと思いますので、お付き合いくださいませ

 

 

初めは足先の方から血行を良くしていくように施術していきます

 

 

写真のように足三里を刺激しながら、前脛骨筋をまんべんなくほぐしていきます。

 

 

足三里【あしさんり】…胃の不調、腹痛、下痢、膝痛、足の痺れ、足の疲れに効くツボ。俳人松尾芭蕉も三里に灸をすえて奥の細道を旅をしたと伝えられています。

 

 

前脛骨筋【ぜんけいこつきん】…簡単に言ったらスネの筋肉です。歩くときにつまずかないようにつま先を持ち上げてくれている筋肉なので日常生活で疲れやすい筋肉です。

 

 

ココを左右しっかり揉むと足の血行が良くなり、これだけでも足が「ふわーっと」軽くなった感じが出る方もいらっしゃいます

 

 

 

足の疲れ、むくみでお悩みの方は是非体感されに来てみてくださいね