こんばんは、福田です

 

 

 

本日もブログを見ていただき本当にありがとうございます

 

 

 

 

昨晩の広島市は豪雨に見舞われ、寝不足の方も多かったと思います！

 

 

 

 

皆様本日も一日お疲れさまでした！

 

 

 

昨晩のその時間の僕はと言いますと、豪雨と激しすぎる雷に打たれながらランドリーで回してきた洗濯物を回収し、やっとこさ帰ってきたところでした

 

 

 

洗濯物を守り、びしょ濡れだったのは言うまでもありません

 

 

 

はい！

 

 

 

では今回もやっていこうと思うのですが、

 

 

 

腰痛に関してやっていきます

 

 

 

 

腰痛には大きく分けて２種類あるとされています。

 

 

 

 

それが

 

 

 

前屈障害型腰痛

 

 

 

後屈障害型腰痛

 

 

 

です！

 

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まず前屈障害型腰痛とは

 

腰痛症状の80~90％を占める型で、原因のほとんどが猫背です

 

デスクワーク、ドライバー、セラピスト、農家、主婦…

 

腰への負担が耐えきれなくなり痛みが出るようになります

 

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そして後屈障害型腰痛とは

 

加齢が主な原因の椎間板のクッション能力が落ち、神経圧迫の際の痛みがほとんどです。

 

50代、60代以上の方、運動をあまりされない方

 

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次回に続きます！

 

皆様の生活が健康で、明るく楽しい時間になりますように…