こんばんは！

 

 

 

 

 

 

 

お盆休み真っ只中！

 

 

 

お酒を飲みアルコールを沢山摂取する機会が増えていると思いますが、

 

 

 

気になるのが翌日の酒からくる顔のむくみ！

 

 

 

 

顔に関係しているのリンパを流して解消するのが一番っていう方が多いと思いますが、

 

 

 

 

そんな方は、是非この最も簡単な方法で

 

 

 

お

酒での顔のむくみ解消にお役立て下さい！

 

 

---

 

①唇を閉じたまま、歯の外側をなぞるように舌をゆっくり大きく回します。

 

②右回り20回、反対も同じく20回！１日3セットやりましょう。

 

---

 

 

※最初は楽勝ですが、だんだん舌と、首と頭の付け根のあたりが疲れてくると思います。やり方が合っているかはそこで判断してください(^^)/

 

 

 

 

 

是非お試しください！