こんばんは！

 

 

 

 

 

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で顔のむくみに効果的なセルフケアをご紹介させていただきましたが、

 

 

 

 

むくみ対策のほかにも効果が沢山ありますので、

 

 

 

 

ご紹介させていただきます！！

 

 

 

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①ぱっちり瞼の大きな目に

舌を回すことで『眼輪筋』に作用し目が大きく開きやすくなります。

 

②二重あごスッキリ

『顎舌骨筋』が鍛えられることでぜい肉対策に効果ありです。

 

③ほうれい線の改善に

『口輪筋』に作用することで口角を上げ、ほうれい線を薄くする効果が期待できます。

 

④顔の歪みを正す

顔全体の筋肉を刺激し、噛み癖の歪みを正すように働きかけます。

 

⑤美肌対策

舌を回し、唾液を分泌させ、皮膚の新陳代謝を高めます。

 

⑥口臭予防

口の中の唾液を増やし、口内の細菌を減らし口臭予防に！

 

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以上の効果が得られることを頭に入れて、取り組むと

 

 

 

 

毎日続けたくなっちゃいますよね！

 

 

 

 

是非あなたの健康や美容ライフに取り入れてみてはどうでしょうか？