こんばんは！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎年徐々に暑くなっていってますよね！

 

 

 

 

夏は高温多湿な季節！

 

 

 

 

なので涼しい所に駆け込み、

 

 

 

 

冷たいものを食べて身体を冷やす！

 

 

 

 

水分を沢山とって発散効率の良い発汗で身体を冷やす！

 

 

 

 

大体こんなパターンが多いと思いますが、

 

 

 

 

こういうことで内臓にはものすごい負担がかかってしまいギックリ腰などの危険性が出てきます！

 

 

 

冷たいものを飲む・食べる

↓

内臓に入っていきお腹を冷やす

↓

内臓の活動が低下する

↓

内臓の位置が下がる

↓

下がった内臓が骨盤を圧迫

↓

腰に負担がかかる

 

 

 

 

 

流れはざっとこんな感じです！

 

 

 

 

簡単に説明しましたが、

 

 

 

 

本当に甘く見てるとギックリ腰などになりかねませんのでお気を付けください！

 

 

 

 

ちなみに僕は上記が主な原因で、腰の苦しみに泣いた夏がありました(´;ω;｀)

 

 

 

 

原因は腰の負担だけではなく、内臓も関係しているのです！