こんにちは！

 

 

広島市安佐南区安東の整体院

 

 

ほぐし屋楓月の福田です！

 

 

本日もブログを見ていただき本当にありがとうございます★

 

 

先日『座りっぱなしは寿命を縮める』と

 

 

お伝えさせていただきましたがいろいろ調べた結果、

 

 

座りっぱなしと寿命の因果関係の研究されて出た結果が、

 

 

日本にはまだないということが伝えられていました！

 

 

ですが、

 

 

逆によく動く人ほど

 

 

死亡リスクとガンにかかる確率が下がる

 

 

と某研究センターでは解明されているみたいです！

 

 

ですので、座りっぱなし症候群改善方としてやはり身体を動かす！

 

 

ということを実践されると良いでしょう！

 

 

歩ける距離は歩く、なるべく階段を使う、など日々の生活から変えていくのと同時に、

 

 

 

整体やマッサージでケアをするということで

 

 

より効率的に死亡リスクを軽減していく手助けになるといえます。

 

 

 

特に足技整体特有の身体を揺らしながらの揉み解しは

 

 

 

リズミカルな運動効果をもたらし、

 

 

 

同時にリラックスもしていただけます！

 

 

 

多忙な方は、なかなか運動をする、身体をケアする、

 

 

 

時間の調節が大変だとおもいますが、

 

 

大切な時間を損なうことなく身体を健康に保つ足技整体を是非お試しください！

 

 

 

あなたの生活が健康で、明るく楽しい時間になりますように…