こんばんは！

 

 

 

 

 

 

 

デスクワークをされている方

 

 

 

 

肩こり腰痛で悩んでいる方、多いと思いますが

 

 

 

 

 

今回は肩こり、腰痛ではなく、

 

 

 

 

 

1日に６時間以上、永続的に座った生活をしていると

 

 

 

 

 

たとえ、この方が運動不足解消の為に運動をしていたとしても

 

 

 

 

 

３時間の座り仕事の方に比べて

 

 

 

 

 

早く亡くなる確率が断然高くなるみたいです。

 

 

 

 

 

デスクワークで腰痛、肩こりに悩んでいる方

 

 

 

 

 

１時間に１回ぐらい立って歩くことも気にして実践してあげて下さいね！！