手の小指側に痺れや痛みが出たとき、皆さんはどうしますか？
082-205-7628
〒731-0153 広島県広島市安佐南区安東5-22-14
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手の小指側に痺れや痛みが出たとき、皆さんはどうしますか？
こんにちは福田です
本日もブログを見ていただき本当にありがとうございます
肩こりをテーマで数日やっていってるのですが、
今回は前回の続きで腕のことを話させてください
大工さんや、車の整備士さん、アスリートの方で特に肘を酷使されている方で
肘部管症候群（手の小指側の痺れ、痛み、力が入らない症状）
が、多く出ています。
肘の内側で尺骨神経が圧迫され、神経障害がおこるのです。
この症状も昨日のブログで紹介させていただいた方法で、軽い症状であれば予防・改善に向かわせていくことに効果が望めますので、肘、手先、指先を酷使されている方は尺側手根屈筋のケアを是非お試し下さいね。
【重度の症状であれば、医師の診察を受けられるのをお薦めします。】
尺側手根屈筋のセルフケアはこちら
本日もブログを見ていただき本当にありがとうございました
皆様の生活が健康で、明るく楽しい時間になりますように…
ほぐし屋 楓月
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