肩と首が『あの』意外なところのお悩みに関係していました。
082-205-7628
〒731-0153 広島県広島市安佐南区安東5-22-14
9:00 ～ 21:00 / 不定休
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肩と首が『あの』意外なところのお悩みに関係していました。
こんばんは！福田です
本日もブログを見ていただき本当にありがとうございます
「肩コリ、首コリ」
お客様のお悩みの中で大多数なのがこちらです。
そのお悩みに最も深くかかわる代表的な筋肉が
僧帽筋と呼ばれる筋肉
パソコンやスマホなどで姿勢が崩れ、重たい頭の角度を保つとともに、
直立している間、あわせて10㎏にもなる左右の腕を支える筋肉です
その僧帽筋が固まることによって辛い肩コリ、首コリに繋がってくるのですが、
表情筋
にも関係していることは皆様ご存知でしょうか？
表情筋は衰えると顔のたるみに繋がる、若々しく保っておきたい筋肉のひとつ
表情筋と僧帽筋は後頭部から顔全体にかけて覆っている筋膜で密接に繋がっています。
僧帽筋が筋膜を使って表情筋と協力して、表情筋を後ろから引き上げ、動きの手助けもしているということです。
表情筋の衰えが顔のたるみの原因なのは当たり前ですが、
これからは真因になる僧帽筋を同時に緩めることで、一歩先を行く顔のたるみ予防にお役立て下さい
皆様の生活が健康で、明るく楽しい時間になりますように…
次回『気をつけて！スマホ老眼急増中！』
お楽しみに
ほぐし屋 楓月
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