こんばんは！

 

 

 

広島市安佐南区安東の整体院

 

 

 

 

ほぐし屋楓月の福田です(^^♪

 

 

 

 

本日もブログを見ていただき本当にありがとうございます☆彡

 

 

 

 

この時期良く耳にするのが

 

 

 

 

夏バテ

 

 

 

 

 

という言葉！

 

 

 

 

食事がのどを通りにくかったり、だるさ、ふらつき、むくみ…

 

 

 

 

様々な症状がありますが

 

 

 

 

原因として

 

 

 

 

高温多湿に自律神経がやられる

 

 

 

室内外での温度差で体温調節機能の低下

 

 

 

 

と言われています！

 

 

 

 

その食事をしやすくしたり、夏バテから回復しようと頑張ってくれているのが

 

 

 

 

肝臓だったり、胃だったりする、消化器官と言われるところです

 

画像の胸椎６番と呼ばれるところが

 

 

 

 

胃や肝臓、消化器系と関係が深く

 

 

 

 

 

ここが歪んでいる方が多い傾向です。

 

 

 

 

ですので、ここの歪みをただしていくことで夏バテ対策に期待が持てるでしょう！

 

 

 

 

そして試していただきたいのが、

このセルフケア！

 

 

かかとで、反対の足の親指と人差し指の間を踏んでみましょう！

 

５秒ぐらいジワーッと適度な圧をかけてあげて下さいね！

 

頃合いをみて反対側もジワー！

 

 

 

 

肝機能が高まり、夏バテ対策のめちゃ簡単なセルフケアでした！

 

是非お試しください！

 

胸椎６番の歪みが気になる方は楓月でお待ちしております！

 

 

 

それでは皆様良い夏休みを～