こんばんは！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛に悩まされている方が本当に多い今日この頃ですが、

 

 

 

 

皆様は腰痛対策をしっかりとっておられるでしょうか？

 

 

 

 

最近では腰痛で苦しんでいる方は若い人でも多い傾向にあります！

 

 

 

 

日常の習慣で気をつけてもらいたいことの一つに

 

 

 

 

喫煙

 

 

 

があります！

 

 

 

本日は喫煙者の方には耳が痛い内容になりますが、、

 

ご了承ください！！

 

 

 

 

続きますが、

 

 

椎間板と言われる

骨と骨との間にあるクッションの役割を持つ

 

軟骨があり、骨と骨が密着しないよう

 

守ってくれているのですが、、

 

 

 

喫煙で椎間板は老化しやすくなります！

 

 

これは、煙草で血管が収縮してしまい

 

 

 

本来栄養がいきわたるはずのものがいきわたらなくなることで

 

 

 

引き起こされます！

 

 

 

そして、

 

 

 

本来水分を多く含み、弾力性のある椎間板は

 

 

 

 

 

 

 

枯れ果ててしまい

 

 

 

弾力性が失われ、

 

 

 

腰痛が引き起こされるといった結果になってしまいます！

 

 

 

喫煙をやめると、吸わなくなったその瞬間から

 

 

 

椎間板の再生は始まると言われています！

 

 

 

それは若ければ若いほど再生力は高い！

 

 

 

っていうのは皆様なんとなく想像できると思います！

 

 

 

勿論、喫煙をやめろとは言いません！

 

 

僕自身も喫煙者だったので人のことはあまり言えませんが、

 

 

これだけは自信もって言えます！

 

 

 

吸ってた頃より

 

 

吸ってない時の方が

 

 

身体が楽ですよー！

 

 

ということで、

 

 

あなたも今後のお身体の為に見直してみてはいかがですか？

 

 

特に腰痛で苦しんでいるあなたはね！

 

 

 

 

どうしようもない腰痛で苦しんでいる方は

 

 

 

コチラからどうぞ！