【悲報】首が回らなくなりました…

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【悲報】首が回らなくなりました…

楓月日記

2017/05/31 【悲報】首が回らなくなりました…

夜も更けてまいりました!

こんばんは福田です!

 

「首が回らなくなりました。」

 

いろんな意味で雲行きの怪しいタイトルになってしまいましたが、(笑)

 

今回はほとんどの方が一回は経験したであろう

 

 

寝違え

 

です

 

寝違えとは寝ているときの無理な姿勢などで首と肩に長時間負担をかけて、筋繊維に炎症が起きてしまい痛みを生じるようになってしまうことをいいます

 

痛みの激しい場合は炎症を抑えるために冷シップなどで

 

 

冷やす

 

事を覚えておいてくださいね

 

ただ冷やし続けると、血の巡りが悪くなり筋肉が凝り固まってしまうので

炎症がおさまったなと感じたら温感シップに張り替えて血流を良くしてあげてもOKです

しかし、炎症がおさまらないうちは絶対温湿布を張らないでください!

痛みが悪化する恐れがあります

 

あと患部は絶対揉まないでくださいね

 

 

それでは次回へ続きます!

 

 

皆様の生活が健康で、明るく楽しい時間になりますように…

 

次回『公開!寝違えに効く施術!』

 

お楽しみに

 

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