こんにちは！福田です

今日もブログを見ていただき本当にありがとうございます

 

今回は身体の歪みの原因は○○でしたということで、

○○に入る原因といえば沢山あげられると思いますが、

 

姿勢、運動不足、凝り…

どれも当てはまるのですが、今回は、

 

 

 

角質

 

 

です

 

角質はたまっていくと歩き方そのものを変えていき、長年の時を経て骨盤、身体の軸を歪める原因になりやすいです。また、足裏の角質で歩き方が変化し、ゆっくり、ゆっくりと歪んできた身体は特に元に戻りにくい傾向があります！

 

下にチェック項目をまとめてみたので見てみて下さい

 

 

 

【歩きグセ＆靴チェックで角質予防】

 

●小指側面に角質ができてしまう→O脚歩き傾向

O脚歩きやガニ股、外反母趾の方に多く見られます

 

●親指側面に角質ができてしまう→内股歩き傾向

巻き爪にもなりやすい歩き方です

 

●足裏の側面全体に角質が…→靴があっていない

足に合っていないヒールを履く女性に多いです

 

●かかとにひび・爪に横溝ができる→靴が大きい

かかとに余計な負担をかける　乾燥、水虫が原因の場合もあります

 

●指の甲にタコができる→靴が小さい

小さい靴を無理に履くと、皮膚を守るために保護作用がおこります

 

 

以上のように当てはまった方も、当てはまらなかった方も足裏や、歩き方、靴選びに意識を傾けて今後の生活に活かしていただければ幸いです

角質ケアのご相談も楓月までご相談ください

 

 

それでは本日も最後まで見ていただき本当にありがとうございました。

皆様の生活が健康で、明るく楽しい時間になりますように…

 

次回『3～5倍のほぐされ感！？足技整体の魅力とは』

 

お楽しみに