From　福田孝裕

 

 

耳鳴りという

 

 

キーン

 

 

 

ブーン

 

 

 

ジー

 

などの音がする症状がありますが、

原因は沢山あると言われています。

 

 

★老化による聴力の低下

★騒音を長時間受ける

★耳垢のつまり

★処方箋の副作用

などがあげられます。

 

 

耳鳴りの症状のあらわれ方はそれぞれあると言われますが、

突発性な耳鳴りだったり、

治ったかと思えば、またぶり返したりする耳鳴りだったりと、

ストレスになるような症状のケースが多いと言えます。

 

 

このストレスや不安が

耳鳴りに拍車をかけ

悪循環に陥ってしまいます。

 

 

改善方法は…

まず生活習慣の見直しを行いましょう。

禁煙、睡眠時間の確保、運動を生活に取り入れる、

 

 

これらを正すことで

耳鳴りが改善する例もありますので、

まずは、ここから始めてみてはいかがでしょうか？